📅 La consultation initiale : faire le point ensemble
 

Cette première consultation est indispensable pour démarrer un accompagnement personnalisé.

Elle s'adresse aux adultes, femmes enceintes ou en post-partum, parents d'enfants de tout âge, ainsi qu'aux personnes souhaitant améliorer leur alimentation ou prendre en charge une problématique nutritionnelle spécifique.

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Lors de ce rendez-vous, nous échangeons sur votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, votre santé et vos objectifs. Si vous disposez de bilans sanguins récents, comptes-rendus médicaux ou examens en lien avec votre demande, vous pouvez me les transmettre avant la consultation afin d'affiner mon évaluation.

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À l'issue de ce bilan, nous définissons ensemble des objectifs adaptés à votre situation et à votre quotidien.

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⏳ Durée : 1h à 1h30
💻 Consultation en téléconsultation

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✨  Des conseils personnalisés et concrets

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Après cette première séance, vous repartez avec des recommandations adaptées à vos besoins, qu'il s'agisse d'un rééquilibrage alimentaire, d'une perte de poids, d'une alimentation émotionnelle, de troubles digestifs, d'une grossesse, d'un allaitement ou de l'alimentation de votre enfant.

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Mon approche est basée sur la bienveillance et l'écoute, sans régime restrictif ni culpabilisation. L'objectif est de mettre en place des changements réalistes et durables.