Halloween et bonbons : comment gérer les excès avec les enfants sans frustration ?Halloween approche et avec lui… les bonbons ! Pour les enfants, Halloween est une fête particulièrement excitante : déguisements, chasse aux bonbons, copains, décoration et évidemment… un sac rempli de sucreries. Pour les parents, c'est parfois une autre histoire. Comment laisser son enfant profiter d'Halloween sans qu'il mange des bonbons toute la soirée ? Faut-il limiter les quantités ? Fau

A l’occasion d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au dépistage et à la prévention du cancer du sein, on parle beaucoup d’alimentation, d’activité physique, d’alcool, de poids et d’hygiène de vie. Mais un autre facteur mérite d’être mieux connu : l’allaitement maternel et son association avec le risque de certains cancers chez la femme. L’allaitement ne protège évidemment pas de façon absolue contre le cancer et ne remplace ni le dépistage ni le suivi médical. Cependant,

Mon bébé doit-il goûter à tout ?" "Faut-il varier les textures ?" "Est-ce que la DME évite la néophobie alimentaire ?" Ces questions reviennent souvent chez les jeunes parents. Et elles sont légitimes. La bonne nouvelle, c'est que les premières années de vie représentent une période particulièrement favorable pour construire les préférences alimentaires. Sans garantir qu'un enfant ne développera jamais de néophobie alimentaire, une diversification riche en expériences sen

Carence en fer chez l'enfant : pourquoi est-elle si fréquente et quel rôle joue le lait de croissance ?La carence en fer est la carence en micronutriment la plus fréquente dans le monde. Les nourrissons et les jeunes enfants sont particulièrement concernés, notamment en raison de leurs besoins élevés en fer pendant les périodes de croissance rapide. Chez l'enfant, cette question mérite une attention particulière : le fer intervient notamment dans le développement neurologiqu

La prise de poids pendant la grossesse est une question qui revient très souvent chez les futures mamans : "Combien de kilos dois-je prendre ?", "Est-ce que je prends trop de poids ?", "Comment éviter une prise de poids excessive pendant la grossesse ?" Ces interrogations sont légitimes, mais il est important de rappeler une chose essentielle : la grossesse n'est pas une période où l'objectif est de faire un régime ou de contrôler son poids à tout prix.

Entre 1 et 3 ans, le lait de croissance est-il vraiment utile ? Face aux nombreux avis circulant sur les réseaux sociaux, beaucoup de parents se demandent s'il est préférable de poursuivre avec un lait de croissance ou de passer directement au lait de vache entier. Si le lait entier est souvent présenté comme un choix « naturel », les recommandations françaises sont pourtant claires : le lait de croissance reste le lait le plus adapté aux besoins nutritionnels des jeunes enf

Petit-déjeuner de l'enfant : un repas clé pour bien démarrer la journée ! En tant que diététicienne, je rappelle toutefois un point essentiel : un enfant n'a pas besoin d'être forcé à manger s'il n'a pas faim au réveil. En revanche, lorsqu'il exprime son appétit, il est important de lui proposer un petit-déjeuner équilibré, capable de répondre à ses besoins nutritionnels et énergétiques. Après une nuit de jeûne de 10 à 12 heures, l'organisme doit reconstituer une partie de ..

Pendant la grossesse, l’allaitement soulève souvent de nombreuses questions : Est-ce que je vais y arriver ? Est-ce douloureux ? Est-ce vraiment meilleur pour mon bébé ? Et si je rencontre des difficultés ? Mère qui allaite son enfant L’objectif de cet article est simple : vous donner des informations claires, pratiques et rassurantes pour faire un choix éclairé. Selon l’Organisation mondiale de la santé, l’allaitement exclusif est recommandé pendant les six premiers mois lor

La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie de votre bébé. Elle marque le passage d’une alimentation exclusivement lactée (lait maternel ou infantile) à la découverte progressive des aliments solides. Petite fille qui découvre la diversification alimentaire Voici l’essentiel à savoir pour démarrer sereinement. A quoi sert la diversification ? Sur le plan nutritionnel, à rien ! Le lait (maternel ou infantile) reste l’aliment principal jusqu’à 1 an. Gard